奶酪,干酪,切丝

每 100 克

水 (克 )25.0
热量 (大卡 )415.0
热量 (千焦 )1737.0
蛋白质 (克 )37.86
总脂肪 (克 )27.34
灰份 (克 )6.39
碳水化合物 (克 )3.41
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.9
钙 (毫克 )1253.0
铁 (毫克 )0.87
镁 (毫克 )51.0
磷 (毫克 )735.0
钾 (毫克 )97.0
钠 (毫克 )1696.0
锌 (毫克 )3.19
铜 (毫克 )0.037
锰 (毫克 )0.023
硒 (微克 )23.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.041
核黄素 (毫克 )0.352
烟酸 (毫克 )0.287
泛酸 (毫克 )0.527
维生素B-6 (毫克 )0.105
总叶酸 (微克 )8.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )8.0
叶酸, DFE (微克 )8.0
总胆碱 (毫克 )15.4
维生素B - 12 (微克 )1.4
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )229.0
视黄醇 (微克 )223.0
胡萝卜素,β (微克 )73.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )865.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.25
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.5
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.5
维生素D (IU )21.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.9
总饱和脂肪酸 (克 )17.37
4:0 (克 )1.375
6:0 (克 )0.515
8:0 (克 )0.275
10:0 (克 )0.686
12:0 (克 )0.92
14:0 (克 )3.079
16:0 (克 )7.378
18:0 (克 )2.432
总单不饱和脂肪酸 (克 )8.734
16:1未分化 (克 )0.458
18:1未分化 (克 )7.05
20:1 (克 )0.177
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.661
18:2未分化 (克 )0.29
18:3未分化 (克 )0.345
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )72.0
色氨酸 (克 )0.56
苏氨酸 (克 )1.531
异亮氨酸 (克 )2.202
亮氨酸 (克 )4.013
赖氨酸 (克 )3.843
蛋氨酸 (克 )1.114
胱氨酸 (克 )0.274
苯丙氨酸 (克 )2.234
酪氨酸 (克 )2.319
缬氨酸 (克 )2.853
精氨酸 (克 )1.531
组氨酸 (克 )1.609
丙氨酸 (克 )1.218
天门冬氨酸 (克 )2.599
谷氨酸 (克 )9.543
甘氨酸 (克 )0.723
脯氨酸 (克 )4.86
丝氨酸 (克 )2.404
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0